魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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